Gevolgen van langdurig pornogebruik

Door de enorme beschikbaarheid van porno en het gemak waarmee mensen dit gebruiken, zou je de indruk kunnen krijgen dat het allemaal wel meevalt met de gevaren en risico’s van porno. Toch komen er steeds meer (wetenschappelijke) publicaties die aantonen dat porno de gezondheid van mensen ernstig aantast.

Populaire media wil je doen laten geloven dat porno niet schadelijk is voor je welzijn en je gezondheid. Sterker nog, ze moedigen je er juist toe aan om jezelf dit plezier niet te onthouden. 

In dit opzicht is het aardig te bedenken dat het nog niet zolang is geleden (halverwege vorige eeuw) dat roken ook niet beschouwd werd als iets wat schadelijk was voor je gezondheid. Er zijn zelfs reclamespotjes van artsen die het roken als ontspannen tussendoortje wisten te promoten (KIJK). En ook werd sportiviteit en roken vaak in adem genoemd. 

Vandaag de dag weten we echter beter! Wetenschappelijke inzichten hebben ruimschoots aangetoond hoe schadelijk roken is en de overheid doet de laatste jaren dan ook woeste pogingen het roken terug te dringen. Vreemd genoeg zien we een zelfde inspanning niet terug als het gaat om het gebruik van porno, terwijl de laatste 10 jaar er steeds meer wetenschappelijk bewijs is dat porno de gezondheid van mensen ernstig aantast.

Lichamelijke gevolgen

Veelvuldig pornogebruik leidt tot verminderde seksuele bevrediging met als gevolg dat de gewone seksualiteit als saai wordt ervaren. Wat daarbij ook niet echt helpt, is dat porno voor veel mannen op langere termijn tot seksuele stoornissen kan leiden, zoals erectiestoornissen, vertraagde ejaculatie, en een verminderd libido. En dat maakt een positieve seksbeleving nog moeilijker. Je kunt je voorstellen dat dit de tevredenheid over het eigen lichaam verstoort en een positief zelfbeeld ondermijnt. Wanneer je langdurig porno gebruikt, verandert de chemische samenstelling van je brein. Net als andere verslavende middelen zorgt porno ervoor dat de hersenen worden overspoeld met onder andere het chemische stofje dopamine. De hersenen van de pornokijker worden zo opnieuw geprogrammeerd en de honger naar meer en extremere porno groeit. Dit vormt de basis voor de ontwikkeling van een pornoverslaving en verhoogt tevens de kans op uitingen van ongepast, grensoverschrijdend en strafbaar seksueel gedrag.

Emotionele gevolgen

Behalve de lichamelijke gevolgen zijn er ook emotionele gevolgen wanneer je langdurig porno gebruikt. Bekende klachten die ex-pornogebruikers hierover vermelden zijn o.a, emotionele verharding, eenzaamheid, depressiviteit tot zelfs gedachten om een einde aan het leven te maken. Aan de andere kant zie je ook een toename van stress, onrust en geïrriteerdheid ontstaan als men te lang zonder porno is, of als het kijken vroegtijdig moet worden afgebroken. Uiteindelijk zal langdurig pornogebruik je emotionele leven vlakker en harder maken waardoor het steeds moeilijker voor je wordt om de emotionele signalen uit je omgeving op te pikken en daar adequaat op te reageren. De echte gevoelens van vreugde en blijdschap worden uit je leven weggetrokken en je blijft met een kil hart achter.

Relationele gevolgen

Als je zelf te lijden hebt onder de emotionele gevolgen van het pornogebruik, zal dat ook doorwerken op de relaties die je hebt of wilt aangaan. Verschillende onderzoeken tonen aan dat partners van pornogebruikers vaak gevoelens hebben van verlies, verraad, wantrouwen en woede wanneer ze horen dat hun partner porno gebruikt. Porno kijken is tenslotte seksuele opwinding zoeken buiten je partner om en wordt dan ook ervaren als een vorm van overspel. Het is dan ook niet vreemd dat verborgen pornogebruik een bom legt onder de relatie en in veel gevallen leidt tot een relatiebreuk als het openbaar komt. Porno ondermijnt het onderlinge vertrouwen en beschadigt het zelfbeeld. Ook laat porno je kennis maken met een wereld die een volledig onrealistisch beeld geeft over de omgang tussen mannen en vrouwen. Doordat porno stelselmatig seks losmaakt van echte liefde, intimiteit, respect en trouw, worden mannen en vrouwen gereduceerd tot een stel lichaamsdelen waar je je ding mee doet en die je vervangt als je er op uitgekeken bent. Ex-pornogebruikers vertellen nagenoeg allemaal dat porno ook hun grenzen heeft verlegd op een manier wat ze niet voor mogelijk hadden gehouden. Dat ze dingen gezocht, verlangd en gedaan hebben op seksueel gebied waar ze achteraf gezien zich diep voor schamen. Dit alles draagt niet bij aan de ontwikkeling van een gezonde dosis zelfvertrouwen.

Geestelijke gevolgen

Een bevredigend geestelijk leven in combinatie met het gebruik van porno is wel zo’n beetje de grootste tegenstelling die je kunt bedenken. Iedere christen die strijd met porno zal dit bevestigen! En dat heeft alles te maken met het feit dat porno zo totaal tegenovergesteld is aan de seksualiteit zoals God dit in Zijn schepping heeft bedoeld. Ook respecteert porno niet de grenzen die God aan de seksualiteit heeft gesteld, namelijk dat dit plaatsvindt binnen een huwelijksverbond van liefde en trouw. Porno is een vorm van menselijke afgoderij en het aanbidden van het lichaam / het schepsel in plaats van de Schepper. Waar mensen zichzelf centraal stellen, keert God naar de achtergrond. Dit verklaart waarom seksuele lust zo’n vernietigende uitwerking heeft op je geestelijk leven. In plaats van dat je hart overloopt van dankbaarheid naar God, voel je je schuldig, vies, beschaamd en ongemakkelijk. Dit ongemakkelijke gevoel van schuld en schaamte kon wel eens de manier zijn waarop Gods Geest werkt in het geweten van de gelovigen. Hij laat door het geweten als het ware zien dat wat de Bijbel onreinheid noemt, niet kan samengaan met Zijn heiligheid. Je snijdt jezelf af van de zegeningen die God wil geven terwijl de schuldgevoelens over het pornogebruik steeds zwaarder op je gaan drukken. En hoewel Gods liefde voor jou door dit alles echt niet minder wordt, ervaar je zelf steeds meer strijd om dit nog echt te geloven.